Tervetuloa kursseille! Kurssit soveltuvat sekä uusille että jo menetelmään perehtyneille opiskelijoille.
Syksyllä tarjolla kaksi viikonloppua. Hyvä tapa tutustua menetelmään tai virvoittaa aiemmin opittua. https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=23288
https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=23289
Koronavuosi on ollut monella tapaa steressaavaa aikaa. Stressin pitkittyessä totumme vähitellen sen aiheuttamiin kehollisiin jännityksiin ja kokonaisuutemme toiminta vaikeutuu. Kevään kurssilla tarkastelemme stressin vaikutuksia ja kokeilemme Alexander-tekniikan keinoja mm. stressistä aiheutuvien jännnitysten purkamiseen. https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=23316