Takaisin
alkuun

Ajankohtaista

Hyvää alkanutta vuotta kaikille!  Kuopion kansalaisopiston tammikuun Toiminnalle on vaihtoehtoja. Usein emme niitä huomaa, vaan toimimme automaatilla totutun tavan mukaisesti.  Alexander-tekniikan kurssi on siirretty alkavaksi huhtikuulle. Kurssin toteutuminen riippuu koronatilanteesta.

Koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi tämän vuoden ryhmät peruttu. Ensi vuoden tilannetta tarkastellaan vuoden vaihteessa. Hyvää vointia ja syksyä!

Tunneilla etsitään helpompaa tapaa olla ja liikkua. Se mahdollistuu kun tarpeeton lihastyö vähenee ja kehon mekanismit pääsevät toimimaan paremmin. Kiitokset asiakkaille menneestä vuodesta! Vietä hyödyllisiä, hauskoja ja levollisia hetkiä Alexander-tekniikan parissa myös ensi vuonna! Tervetuloa tutustumaan!

Tamperelainen Alexander-tekniikan opettaja Sirpa Tapaninen oppilaineen kertoo menetelmästä.https://www.pirte.fi/2019/08/23/alexander-tekniikka-mista-on-kyse/Alexander-tekniikkaa voisi kuvata oppimismenetlmäksi.

Alexander-tekniikkaa esitellään Kuopion Hyvinvointimessuilla 28.-29.9.2019.

https://www.facebook.com/Kuopion-Kädentaitomessut-ja-Hyvinvointimessut-2133680356867324/

Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla!

Tule tutustumaan tai jatkamaan perehtymistä!

Syksy: Lauantaisin 5.10. ja 12.10. 2019  klo 11.00-15.15 https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=384

Kevät: Lauantaisin 1.2. ja 8.2. 2020 klo 11.00-15.15 https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=383

Kuva
syksyn lehtiä

tyyni järviSohvalla makoilu ja pienet iltapäivätorkut ovat usein tarpeen. Jos haluaa kehon jännitysten helpottavan, paljon istumisen tai muun rasituksen jäljiltä, on mahdollista makoilla hieman toisin.